Xe đạp tập Toshiko X9

Một sức khỏe “vàng” cần có người bạn đồng hành chuyên nghiệp. Xe đạp tập thể dục Toshiko X9 hỗ trợ nâng cao sức khỏe tại nhà, đốt cháy mỡ thừa tại các vùng dễ tích tụ, săn chắc cơ bắp, giữ dáng tuyệt vời chỉ 30-40 phút luyện tập mỗi ngày.

Xe đạp tập Toshiko X9 – Một thiết bị tập mới mẻ, hiện đại với hàng loạt những công dụng hữu ích đã chính thức cập bến tại hệ thống showroom Toshiko trên toàn quốc. Toshiko X9 sở hữu thiết kế chắc chắn, khung sườn khỏe khoắn cùng màu sắc trang nhã hứa hẹn sẽ mang lại nhiều trải nghiệm tập luyện thú vị dành cho bạn.

Xe đạp tập thể dục Toshiko X9 giúp tăng cơ, giảm mỡ với nhiều tính năng nổi bật

• Khung xe khỏe khoắn 

Khung xe được làm từ hợp kim thép chắc chắn, chịu tải trọng cao, thiết kế dạng hình tam giác ba điểm giúp tác động lên cơ thể người tập ở nhiều bộ phận khác nhau như vùng mông, vùng eo, vùng bắp tay….

• Cấu trúc vòng quay cải tiến 

Hệ thống hoạt động của động cơ bằng dây curoa giúp hoạt động cực êm, hạn chế tiếng ồn, giúp bạn thoải mái tập luyện mà không ảnh hưởng đến người xung quanh.

• Chốt kháng lực

Điều chỉnh dễ dàng độ nặng nhẹ lực đạp nhờ chốt kháng lực. Ngoài ra yên xe và tay cầm có thể điều chỉnh linh hoạt phù hợp với thể hình, thể trạng của từng người.

• Màn hình hiển thị

Mặt bảng điện tử thể hiện các thông số: Thời gian, quãng đường, tốc độ, calo… để người tập dễ dàng theo dõi hiệu quả và quá trình tập luyện.

• Dễ dàng di chuyển

Chân đế chắc chắn, an toàn, dễ dàng di chuyển nhờ bánh xe. Kích thước nhỏ gọn, có thể xếp đặt cất gọn ở nhiều không gian khác nhau như Phòng Gym, trong gia đình, văn phòng,…

Xe đạp tập thể dục được coi là một “trợ lý về sức khoẻ” vì nó thực sự tiện nghi và hữu ích không chỉ cải thiện sức khoẻ toàn thân mà còn giúp giữ gìn vóc dáng, nâng cao thể lực. 

1. Giảm cân giữ dáng

Theo các nghiên cứu thì đạp xe tại chỗ 30 phút mỗi ngày sẽ giúp đốt cháy khoảng 250 calo. Thêm vào đó, khi kết hợp cùng chế độ ăn uống thì mỗi giờ luyện tập bạn sẽ tiêu hao được tới 1.200 calo.

Bài tập đạp xe sẽ kích thích các cơ chế trao đổi chất hoạt động tự nhiên, giúp giải phóng mỡ thừa, làm săn chắc cơ cho hình thể cân đối, khoẻ mạnh. Không chỉ giúp giảm cân nhanh mà tập đạp xe tại nhà còn bảo vệ sức khoẻ, mang đến cho cơ thể bạn một thể lực tốt hơn sau quá trình giảm cân.

2. Cải thiện hệ thống xương khớp

Khi bạn đạp xe sẽ cải thiện chức năng của cơ, tăng cường sự dẻo dai của cơ tay, cơ chân, cơ hông, cơ khớp gối…Các liên kết cơ chắc khoẻ, nâng đỡ cơ thể tốt hơn, giảm áp lực đè lên xương khớp. Đồng thời vận động đạp xe sẽ giúp dịch khớp tiết nhiều, các khớp hoạt động trơn tru, khoẻ mạnh đẩy lùi viêm nhiễm, giảm sưng tấy, đau đớn cho người bị xương khớp.

3. Cải thiện sức khỏe tâm lý

Hoạt động vừa phải khiến cơ thể sản sinh một loại hormone tên là endorphins β, có thể giúp con người có một tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn, giúp giảm căng thẳng.

4. Giảm các triệu chứng đau nửa đầu

Đạp xe là một hoạt động thể chất không quá áp lực nhưng lại có thể kích thích não bộ tiết ra nhiều endorphins – một loại chất giảm đau tự nhiên giúp cải thiện chứng đau nửa đầu hiệu quả. Ngoài ra, tập thể dục bằng xe đạp tập còn kích thích tăng cường sự lưu thông của khí huyết, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhiều hơn, giúp tăng cường sức khoẻ não bộ tốt hơn.

5. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Khi đạp xe cơ thể bạn sẽ tiết ra mồ hôi, nhịp tim tăng, khí oxy được đưa vào cơ thể liên tục và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Điều này giúp ích cho hệ thống tim mạch của người tập được cải thiện rõ rệt qua từng ngày.

6. Những lợi ích khác

– Ngủ ngon hơn

– Tiết kiệm thời gian

– Không phải lo lắng điều kiện thời tiết như nắng mưa,…