Xe đạp tập Toshiko Z11

Xe đạp là thiết bị hữu ích cho hoạt động tập thể dục tại nhà. Xe đạp tập thể dục tại nhà phù hợp với nhiều lứa tuổi, tốt cho sức khỏe, giảm mỡ thừa, hỗ trợ tăng cường cơ bắp và bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào, dù nắng hay mưa. Với xe đạp tập thể dục Toshiko Z11 – dòng sản phẩm mới nhất năm 2022 của Toshiko, hành trình sở hữu người khỏe – dáng đẹp chưa bao giờ lại dễ dàng đến vậy.

Ngoài bổ sung vitamin, khoáng chất từ bữa ăn hàng ngày thì việc sử dụng xe đạp tập Toshiko Z11 tại nhà là giải pháp hữu hiệu giúp nâng cao sức khỏe toàn diện. Nhờ đạp xe mà các cơ được hoạt động liên tục khiến cho cơ thể của chúng ta trở nên khỏe mạnh, linh hoạt, săn chắc và cũng không phải đối mặt với cảm giác đau nhức và mệt mỏi như trước, từ đó chất lượng cuộc sống được nâng cao rõ rệt. Chỉ 30 phút trên xe đạp tập thể dục Toshiko Z11 có thể đốt cháy 150-300 calo. Duy trì cường độ tập luyện 3-4 buổi một tuần, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, người tập sẽ thấy hiệu quả giảm mỡ tăng cơ bất ngờ.

THĂNG HẠNG THỂ CHẤT, ĐẠP XE CỰC CHẤT VỚI XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC TOSHIKO Z11

• Khung xe khỏe khoắn 

Xe đạp tập thể dục Toshiko Z11 được cấu tạo từ khung nhựa chắc chắn, chất lượng cao. Bên ngoài có phủ một lớp sơn tĩnh điện vô cùng bền chắc và sáng bóng, đạt tải trọng lên đến 150kg, thoải mái đối với người thừa cân.

• Cấu trúc vòng quay cải tiến 

Bánh đà kháng lực 6kg, dễ dàng tùy chỉnh qua núm vặn để lực đạp được gia tăng theo nhu cầu, hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện sức bền của cơ thể. Bánh đà được bọc kín, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mọi thành viên trong nhà. Toshiko Z11 còn được trang bị thêm bàn đạp có đai bảo vệ giúp cho quá trình tập luyện diễn ra trơ tru, an toàn và hiệu quả. Hệ thống hoạt động của động cơ bằng dây curoa giúp hoạt động cực êm, hạn chế tiếng ồn, giúp bạn thoải mái tập luyện mà không ảnh hưởng đến người xung quanh.

• Chốt kháng lực

Toshiko Z11 được trang bị hệ thống phanh cao su. Nút xoay này được đặt ở phần thân xe. Bạn có thể điều chỉnh nhiều mức độ từ nhẹ tới nặng sao cho phù hợp với khả năng của mình. Ngoài ra yên xe và tay cầm có thể điều chỉnh linh hoạt phù hợp với thể hình, thể trạng của từng người.

• Dễ dàng di chuyển và theo dõi hiệu quả tập luyện

Bánh lăn thông minh được lắp phía dưới chân máy giúp cho người dùng có thể dễ dàng di chuyển bất kì đâu trong ngôi nhà của mình. Màn hình LCD giúp hiển thị thông số về: Calo tiêu thụ, Thời gian, Quãng đường. Từ đó, bạn có thể tìm ra phương pháp luyện tập thể thao, duy trì sức khỏe đúng cách.

Xe đạp tập thể dục được coi là một “trợ lý về sức khoẻ” vì nó thực sự tiện nghi và hữu ích không chỉ cải thiện sức khoẻ toàn thân mà còn giúp giữ gìn vóc dáng, nâng cao thể lực. 

1. Giảm cân giữ dáng

Theo các nghiên cứu thì đạp xe tại chỗ 30 phút mỗi ngày sẽ giúp đốt cháy khoảng 250 calo. Thêm vào đó, khi kết hợp cùng chế độ ăn uống thì mỗi giờ luyện tập bạn sẽ tiêu hao được tới 1.200 calo.

Bài tập đạp xe sẽ kích thích các cơ chế trao đổi chất hoạt động tự nhiên, giúp giải phóng mỡ thừa, làm săn chắc cơ cho hình thể cân đối, khoẻ mạnh. Không chỉ giúp giảm cân nhanh mà tập đạp xe tại nhà còn bảo vệ sức khoẻ, mang đến cho cơ thể bạn một thể lực tốt hơn sau quá trình giảm cân.

2. Cải thiện hệ thống xương khớp

Khi bạn đạp xe sẽ cải thiện chức năng của cơ, tăng cường sự dẻo dai của cơ tay, cơ chân, cơ hông, cơ khớp gối…Các liên kết cơ chắc khoẻ, nâng đỡ cơ thể tốt hơn, giảm áp lực đè lên xương khớp. Đồng thời vận động đạp xe sẽ giúp dịch khớp tiết nhiều, các khớp hoạt động trơn tru, khoẻ mạnh đẩy lùi viêm nhiễm, giảm sưng tấy, đau đớn cho người bị xương khớp.

3. Cải thiện sức khỏe tâm lý

Hoạt động vừa phải khiến cơ thể sản sinh một loại hormone tên là endorphins β, có thể giúp con người có một tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn, giúp giảm căng thẳng.

4. Giảm thiểu các triệu chứng đau nửa đầu

Đạp xe là một hoạt động thể chất không quá áp lực nhưng lại có thể kích thích não bộ tiết ra nhiều endorphins – một loại chất giảm đau tự nhiên giúp cải thiện chứng đau nửa đầu hiệu quả. Ngoài ra, tập thể dục bằng xe đạp tập còn kích thích tăng cường sự lưu thông của khí huyết, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhiều hơn, giúp tăng cường sức khoẻ não bộ tốt hơn.

5. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Khi đạp xe cơ thể bạn sẽ tiết ra mồ hôi, nhịp tim tăng, khí oxy được đưa vào cơ thể liên tục và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Điều này giúp ích cho hệ thống tim mạch của người tập được cải thiện rõ rệt qua từng ngày.

6. Những lợi ích khác

–  Hỗ trợ ngủ ngon hơn

– Tiết kiệm thời gian

– Không phải lo lắng điều kiện thời tiết như nắng mưa,…